『三民紅茶』有賣漢堡、三明治、吐司、蛋餅...等早餐，又位於花蓮市區，所以感覺附近上班族很常來買，點份漢堡蛋和豆漿，來當活力一天的源頭吧！ 「三民紅茶」就位於三民街上。

一年四季都可以來花蓮『秀姑巒溪泛舟』，其中又以六月至九月為最熱門的季節，花蓮泛舟公司推薦哪家報名看這篇就對了！泛舟準備什麼？泛舟穿什麼？小朋友泛舟行不行？小薛我也會一一解答喔～ 這裡是花蓮泛舟的起點 秀姑巒溪泛舟遊客中心，同時也是 花蓮景點，待會兒『秀姑巒溪泛舟』路線要從瑞穗鄉泛舟到豐濱鄉，通常各泛舟公司的集合時間為 7 點、8 點半、11點，經過報到手續、領裝備與救生衣、看影片教學、下水前解說....

花蓮泛舟的終點『長虹橋』就位於秀姑巒溪出海口，這花蓮景點同時也是連接靜浦部落與港口部落的重要橋樑，一旁有座舊長虹橋，在橋上可眺望新『長虹橋』、秀姑巒溪與奚卜蘭島的美景。

花蓮泛舟的起點『秀姑巒溪泛舟遊客中心』，門口有柱巨大的原住民雕像，沒來泛舟也可來這花蓮景點到此一遊拍紀念照，遊客中心內還有提供泛舟相關資訊、介紹秀姑巒溪泛舟河段的自然生態...等服務。

想吃早午餐輕食來『多來家早午餐』就對了！不管是漢堡、吐司、蛋餅...等早餐，還是義大利麵、蛋包飯...等午餐，當然你也可以點主廚推薦套餐，也比較划算喔～ 「多來家早午餐-花蓮國民店」位於花蓮影城附近的國民七街上。

每次路過『橘子廚房-林森店』時都超多人的，為什麼明明都是『橘子廚房』，人潮卻差那麼多呢？這是因為這家可是有自創好吃的營養早午餐系列喔～ 「橘子廚房-林森店」當然就位於林森路上啦～ 花蓮市公所附近。 販賣著各式各樣的早餐喔～ 已歇業，其它同類型店家推薦： 琦跡廚房 二姐民宿早午餐 更多 @花蓮西式早餐 請按此

免費加麵加湯的『50元刀削麵』，手工刀削，不管是刀削蛋炒麵、牛肉湯蛋麵、大滷麵、木須炒麵...等，價格最低只要$50起，紅茶還免費暢飲！看粉絲團說下午也不休息喔～ 『50元刀削麵』位於民國路和博愛街的轉角處。

不管想吃皮蛋瘦肉粥、養生菇菇粥，還是海皇一品粥，來『永利廣東粥』吃碗粥就對了！多種口味的粥品讓你選擇性豐富，總之趕快來吃吧！ 『永利廣東粥』位於民國路美食街上。

『花蓮香扁食』聞名全台，總店可是在花蓮中山路上，這裡除了賣扁食外，還有紅油炒手和麵食可以選擇，而且聽說鮮蝦扁食裡包了一整條鮮蝦！是不是超級真材實料呀～ 「花蓮香扁食」在花蓮開了很多家，印象中連台北地下街都有分店，今天要吃的市位於中山路上的中華總店，GO！

想吃火腿片、厚實煎蛋，再加上萵苣和蕃茄的滋味嗎？ 那就來麥當勞點鮮蔬火腿蛋堡來當早餐吧！ 鮮蔬火腿蛋堡　超值早餐/$63 (有氧早餐/$83、單點/$53) 官網標示熱量為 270 大卡 ，鈉 480 mg。 超值早餐含一杯 $33 飲料(可補差額升級)；有氧早餐則多了一塊薯餅。 鬆軟麵包搭配厚實煎蛋，加上火腿片的融合，最後還有萵苣和蕃茄的清爽滋味增加鮮脆感，真是有氧的好早餐！