[花蓮特輯] 2019 運動場所資訊!健身房, 有氧教室, 瑜珈, 舞蹈教學, 游泳池
雖然縣政府目前沒有設立花蓮運動中心,但現在花蓮健身房有如雨後春筍般興起,連知名連鎖健身品牌WorldGym世界健身俱樂部也進駐花蓮,給鄉親們更多的運動場所選擇!
所以小薛特別整理了全花蓮的健身房、有氧教室、舞蹈教室、瑜珈教室、游泳池…等運動資訊懶人包(學校、飯店…等健身房資訊因不對外開放暫不收入),介紹部份參考粉絲團說明,當然還貼心附上地圖給大家參考,讓我們一起運動減肥瘦身吧!
(橙色) 花蓮綜合運動場所:
亞威運動休閒世界(亞緻會館)、城中 City Fitness 運動空間、Winner 私人運動空間、La Forza 美力特區、Super Fitness Hualien、亞捷健康管理莊敬會館、World Gym 健身俱樂部 Taiwan 花蓮國聯店、陽光健身中心-花蓮館、Curves 可爾姿-花蓮店、Q Fit 女性専用 30 分鐘健身-花蓮館、救國團花蓮終身學習中心、慈濟大學社會教育推廣中心
(紅色) 花蓮健身房:
肌肉工廠 Muscle Factory 運動工作室、偉民健身工作室、S 健身工坊、Pink Gym 粉紅健身工作室、体能部落 Lifting Tribes CrossFit、健身倉庫、葵民健身院、提拉米蘇斜對面健身房
(黃色) 花蓮有氧教室:
Aerobic Dance 艾羅貝克、沃克奧體適能空間(傑杰有氧)、舞跨界音樂,藝術,人文、嘉儀瑜珈有氧運動敎學、比利運動健身館、永安瑜珈。有氧舞蹈教室
(紫色) 花蓮舞蹈教室:
阿波羅創意舞蹈樂活館、Street Soul Dance Studio 街頭靈魂舞蹈教室、Studio Artist、唯舞中東肚皮舞團 We Belly Dance、千惠舞蹈工作室、花蓮舞蹈劇坊、羅德芭蕾舞團、花蓮縣國際運動舞蹈協會
(綠色) 花蓮瑜珈教室:
明蓁瑜珈提斯、綠水瑜珈 Green Yoga、ying yoga 瑜珈教室、戀瑜伽、圓緣瑜珈教學中心、菩提瑜伽教室
(藍色) 花蓮游泳池:
門諾溫水游泳池、太昌游泳池(花蓮縣立游泳池)、國風國中游泳池(夏綠蒂泳訓)、宜昌國中游泳池(夏綠蒂泳訓)、自強國中游泳池(夏日泳訓)、東華附小游泳池(捷迅泳訓)、中正國小游泳池(亞威中正館)
亞威運動休閒世界(亞緻會館)
地址:花蓮市海岸路1-100號
時間:06:00 AM ~ 11:00 AM、12:00 PM~ 23:00 PM
電話:(03)822-1150
官網:http://yawei.com.tw
東部唯一海景俱樂部,佔地近 2500 坪,斥資近億打造運動休閒領地。館內設施含健身房(重訓器材、心肺器材、一對一私人教練)、團體教室(有氧課程、舞蹈課程、瑜珈課程)、羽球館場地、室內 25 M 溫水泳池、半室外 50 M 泳池、數十項多功能 SPA 水療區、男女烤箱及蒸氣室…等。
城中 City Fitness 運動空間
地址:花蓮市明心街1-16號B1
時間:07:30 AM ~ 22:00 PM
電話:(03)832-2256
配備全新健身設備及專業教練團隊,室內空間設計以現代工業風為主。健身房除了心肺、阻力器材…等設施外,還有一對一客製化訓練課程可供諮詢。團體有氧教室每個月提供 150 多堂課程可供選擇,包含同步全球的 Les Mills、RADICAL…等熱門系列外,也有舞蹈、瑜珈、拳擊、TRX…等多樣化課程。
Winner 私人運動空間
地址:花蓮縣吉安鄉自立路二段136號
時間:10:00 AM ~ 22:00 PM
電話:(03)858-0502
舒適的環境,寬敞的空間,專業的器材,適合親子活動,讓大家都可以在沒壓力的空間運動。重訓器材、心肺器材、一對一私人教練、有氧課程、舞蹈課程。
World Gym 健身俱樂部 Taiwan 花蓮國聯店
地址:花蓮市國聯五路58號
時間:尚未開幕,5/1 開始預售
電話:(03)833-5333
官網:http://www.worldgymtaiwan.com
1100 坪 2 層樓大面積健身俱樂部,最先進健身器材,心肺器材視覺虛擬實境系統、RealRyder 搖擺飛輪腳踏車、視覺虛擬飛輪教室、反重力體適能、三溫暖、烤箱、蒸氣室…等。
陽光健身中心 花蓮館
地址:花蓮市國聯二路39號
電話:(03)833-3189
官網:http://www.xline.com.tw
全花蓮最好的健身器材設備,寬敞明亮的空間教室,團體課程包含有氧、飛輪、TRX、舞蹈、瑜珈…等課程。
La Forza 美力特區
地址:花蓮市中華路317巷2-3號1F
電話:0937-164-442
美力特區是一堂專門加強肌力與體能訓練的課程,穩定的核心肌群,保護你的脊椎,增加你肌肉與關節的穩定性,提高基礎代謝,燃燒脂肪,並有效率的運用你的身體。
Super Fitness Hualien
地址:花蓮市建國路86號
電話:(03)835-7055
提供大家休閒運動、身體健康、保持完美體態的地方。各式運動項目包括重量訓練、體適能、TRX、心肺有氧、拳擊…等。
亞捷健康管理莊敬會館
地址:花蓮市莊敬路156-1號
時間:08:00 AM ~ 22:00 PM
電話:(03)856-3661
慈濟生活圈最佳社區運動場館,以多年健康管理經驗,來為您打造最完善的社區運動場館,提供心肺訓練器材、肌力訓練器材以及團體課程(有氧、舞蹈、瑜珈…等)。
肌肉工廠 Muscle Factory 運動工作室
地址:花蓮市國興二街145號1樓
時間:10:00 AM ~ 23:00 PM (週日 14:00 PM ~ 21:00 PM)
電話:0930-536-220
重訓器材、心肺器材、一對一私人教練…等。
偉民健身工作室
地址:花蓮縣吉安鄉南埔八街102號
重訓器材、心肺器材…等。
S 健身工坊
地址:花蓮市府前路526巷2號2F
時間:09:00 AM ~ 21:00 PM
電話:0975-290-744
包含有氧和重訓器材,擁有一個完整的訓練場地。
Pink Gym 粉紅健身工作室
地址:花蓮縣吉安鄉中央路二段336號
時間:08:00 AM ~ 23:30 PM
粉紅桃紅淺粉,粉色的運動世界! 提供自由重量,單站器械,多功能單槓,跑步機,站繩,大輪胎…等器材設施。
体能部落 Lifting Tribes CrossFit
地址:花蓮縣吉安鄉吉安路一段252-1號
時間:09:00 AM ~ 12:00 PM、14:30 PM~ 21:30 PM (每週日休息)
電話:(03)856-8458
体能部落場館裡幾乎沒有大型固定器具,有的是教練安排課程在旁指導動作,有好朋友們跟你一起流汗、挑戰、進步成長,有永遠挑戰不完的課題!
健身倉庫
地址:花蓮縣吉安鄉中央路二段68-6號
時間:09:00 AM ~ 21:00 PM (每週日休息)
電話提供場地和器材由運動夥伴自主訓練的地方。
葵民健身院
地址:花蓮市中山路289號
重訓器材。
提拉米蘇斜對面健身房
地址:花蓮市中原路695號
重訓器材。
Aerobic Dance 艾羅貝克
地址:花蓮市建國路二段20號
電話:930-298-790
Zumba、有氧舞蹈、MV教學、兒童MV、瑜珈提斯、互動式拳擊、肌力雕塑課程、小班制教學、客製化教學…等。
沃克奧體適能空間(傑杰有氧)
地址:花蓮市林森路236號9F-42
電話:0936-796-518
官網:http://jayfitnesstw.wordpress.com
激瘦有氧、TRX 懸吊核心、拳擊、動瑜珈、槓鈴有氧…等團體課程。
舞跨界音樂,藝術,人文
地址:花蓮市中華路144號(花蓮文化創意產業園區) 第24棟2F
有氧課程、舞蹈課程、瑜珈課程。
嘉儀瑜珈有氧運動敎學
地址:花蓮市林森路245-2號
電話:(03)836-0883
身心靈瑜珈、瑜珈球、瑜珈提斯、心肺有氧、階梯有氧、拉丁有氧…等課程。
比利運動健身館
地址:花蓮市尚志路23-5號
飛輪課程、雕塑課程、TRX 課程、空中瑜珈課程…等。
永安瑜珈。有氧舞蹈教室
地址:花蓮縣吉安鄉吉安路一段27號2F
有氧課程、舞蹈課程、瑜珈課程。
Curves 可爾姿-花蓮店
地址:花蓮市中正路342號2F
時間:12:00 PM ~ 13:30 PM、15:00 PM~ 21:00 PM (每週日休息)
電話:(03)835-0558
官網:http://www.curves.com.tw
30 分鐘環狀運動(女性專用),Curves女性健身房提供一個讓女性自由自在的環境,並給花蓮女性帶來健康有品質的運動場所!
Q Fit 女性専用 30 分鐘健身-花蓮館
地址:花蓮市中美路148號5樓之1-A
時間:09:00 AM ~ 12:00 PM、14:00 PM~ 21:00 PM (週六週日休息)
電話:(03)823-7333
官網:http://qfit30.wixsite.com/qfit30
這裡是女性專屬的運動空間,健身課程隨到隨上,30分鐘裡包含了肌肉訓練、有氧運動與伸展運動,進而達到身材緊實效果並有效提高身體代謝率。
阿波羅創意舞蹈樂活館
地址:花蓮市中山路231號4F
電話:(03)833-0515
舞蹈教學、社區教學…等。
Street Soul Dance Studio 街頭靈魂舞蹈教室
地址:花蓮市新港街45號
電話:(03)831-1815、0989-749-331
影音:http://www.youtube.com/user/streetsouldance
街舞教學、肢體開發、社團培訓…等。
Studio Artist
地址:花蓮市新港街76-1號、花蓮市三民街88號
電話:(03)832-5691
http://www.facebook.com/StudioArtist
唯舞中東肚皮舞團 We Belly Dance
地址:花蓮市建中街29號
時間:18:00 PM ~ 21:00 PM (每週六日休息)
官網:http://wedancebellydance.blogspot.tw
舞蹈課程。
千惠舞蹈工作室
地址:花蓮市中央路三段584號1F
時間:09:30 AM ~ 21:30 PM (週日 10:00 AM ~ 16:00 PM)
電話:(03)856-0510
舞蹈課程。
花蓮舞蹈劇坊
地址:花蓮市光復街136號3F-3
時間:17:30 PM ~ 21:00 PM (週六日 19:00 PM ~ 21:00 PM、每週三休息)
電話:(03)832-3515
舞蹈課程。
羅德芭蕾舞團
地址:花蓮市中山路406-2號3F
電話:0958-562-351
舞蹈課程。
花蓮縣國際運動舞蹈協會
地址:花蓮市民權一街73號
電話:(03)832-8728、0910-948-829
舞蹈課程。
明蓁瑜珈提斯
地址:花蓮市國聯一路169號3F
電話:0958-562-351
官網:http://mingjenyoga.blogspot.tw
舒服瑜珈、瑜珈提斯、流暢瑜珈、孕婦瑜珈…等。
綠水瑜珈 Green Yoga
地址:花蓮市府前路94號2F
電話:0932-876-066
瑜珈課程。
ying yoga 瑜珈教室
地址:花蓮市鎮國街31號2F
電話:(03)832-0809
官網:http://ygyoga.pixnet.net/blog
瑜珈課程。
戀瑜伽
地址:花蓮市建華路83巷6號
電話:0910-123-427
官網:http://yogihome.pixnet.net/blog
瑜珈課程。
圓緣瑜珈教學中心
地址:花蓮市商校街98號2F
電話:(03)835-9975
官網:http://acer8359975.pixnet.net/blog
菩提瑜伽教室
地址:花蓮市中正路478號5F
瑜珈課程。
救國團花蓮終身學習中心
地址:花蓮市公園路53-2號
電話:(03)832-4124
官網:http://hlntc.cyc.org.tw
有氧課程、舞蹈課程、瑜珈課程…等。
慈濟大學社會教育推廣中心
地址:花蓮市中央路三段701號
電話:(03)856-5301 #1703、#1704
官網:http://www.cec.tcu.edu.tw
有氧課程、舞蹈課程、瑜珈課程…等。
國風國中游泳池(夏綠蒂泳訓)
地址:花蓮市林政街7號
價格:成人 $70、學生 $50
電話:(03)833-8288
宜昌國中游泳池(夏綠蒂泳訓)
地址:花蓮市宜昌一街41號
價格:成人 $70、優待 $50
電話:(03)833-8288
自強國中游泳池(夏日泳訓)
地址:花蓮市裕祥路89號
價格:成人 $50、學生 $30
電話:(03)846-5585、0955-913-520
官網:http://www.hlswin.com
東華附小游泳池(捷迅泳訓)
地址:花蓮市永安街100號
電話:(03)823-4556
中正國小游泳池(亞威中正館)
地址:花蓮市中強路66-1號
價格:大人 $250、小孩 $150 (16歲以下)
官網:http://yawei.com.tw
門諾溫水游泳池(花蓮縣溫水復健泳池)
地址:花蓮市順興路3號
價格:成人 $90、晨泳/學童 $55
電話:(03)822-7083 #3182
官網:http://www.mf.org.tw/item02/page09_1.asp
太昌游泳池(花蓮縣立游泳池)
地址:花蓮縣吉安鄉明義五街1號
價格:全票 $60、半票 $30
電話:(03)858-0809
官網:http://www.hlsport.com.tw/sport/swim/2012-07-23/7.html
後記:
最後算一算,小小的花蓮就有 40 多家運動場所可以多元化的選擇,花蓮人實在是太幸福了! 話說小薛之前有待過亞緻,後來轉戰至城中運動和太昌游泳,大家有機會的話可以跟著小薛一起來運動減肥瘦身喔~
本篇圖片皆使用各粉絲專頁選擇適當照片崁入,如果沒有代表小薛沒有找到適合的… 所以請各場所努力經營粉絲團放運動場所照片吧! 還有地址、營業時間…等資訊皆參考網路上或各粉絲團,如果資訊有誤或遺漏,歡迎大家留言告知,最後資訊公開如有困擾請留言通知以便小薛進行下架,謝謝。
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花蓮 Power 古巴三明治
比利健身場所原尚志路不合格遷移
您好 ~ 葵民健身院已經不(在)再摟 ~